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不管春夏秋冬,坐月子总算有一堆的注意事项,一堆的习俗,有些我们听起来都觉得可怕,一个月不能洗澡,不能吹风,不能下地?这些流传已久的习俗有没有科学性,我们到底该不该照着做呢?网易亲子邀请到中国内地台湾专业月子中心创始人任承巍,给我们一一说明。

  任承巍简介:   

  任承巍,北京大学毕业,就业于巍阁月来月好顶级月子会。

  中国内地台湾专业月子中心创始人 中国北京巍阁顶级月子会所院长 香港母婴慈善基金会常务理事 【关注她的微博 随时了解女人健康的秘密>>

月子期决定女人的后半生:

◎ 科学坐月子与优生优育话题 女人的一辈子有三重要的生理期,这三个时期,决定了女人一生的健康与幸福,这三个生理期被称为女人“三春”。女人的三个春天,如果处理得当,就会焕发出比之前更加健康美丽的状态,如果处理不当,可能就会一泻千里,难以弥补。这三个生理期就是:初潮期、产褥期(月子期)、更年期。三春中,产褥期承上启下,尤为重要……

坐月子一个月都不能洗头,这个是正确的吗?==========>有道理但不科学

民间坐月子有不能洗头之说,是有一定的道理,但是不科学。产褥期的女性会大量出汗,而保持身体发肤的清洁,对产妇身体恢复和预防感染是有好处的,关键是采取科学的方法洁发洁体。民间由于不能掌握科学的洁体洁发方法,因此,为了避免错误的洗头方法带来月子病,所以只能采取不洗头的方式,这是不对的。

科学坐月子会用特定的中药熬制出药浴来为产妇洁发洁体,即保证避免邪气入侵又能令产妇身体和头发清洁清爽。……【详细】

月子里能吃青菜和水果吗?==========>产后2周开始吃

月子里可以吃蔬菜和水果,但是最好从两周以后开始增加。因为刚生完宝宝,你需要先排后补。在选择蔬菜和水果时,要以平性和温性为标准,不要吃寒性和凉性的蔬果……【详细】

坐月子要熬一个月,是不是一个月中都不能看书上网啊==========>别超过20分钟

尽量不要看书或看电脑,一旦使眼睛疲劳,可能会落下眼睛痛的毛病。如果一定要看,时间也不要超过20分钟……【详细】

都说做月子不能刷牙,是不是一定要这样做?==========>口腔清洁很重要

传统坐月子不能刷牙的观念是不对的。用软毛刷和温水,保持口腔清洁有利于身体恢复……【详细】

是不是坐月子就得躺着休息?==========>需要适当的运动和锻炼

坐月子充足的休息可使十月怀胎的身体以及经历分娩压力的身心得到康复,但并非要求坐月子就必须一直躺着,因为适当的运动和锻炼,有利于肌体各项功能的恢复,一般在产后即可从呼吸法开始锤炼,然后进行床上舒缓的运动,直到可以站起来进行一些幅度较大的运动……【详细】

夏季坐月子能不能睡席子、吹空调还非要包头吗==========>通风很重要 但产妇不能直接吹

无论什么季节坐月子,都应该遵循避风,避寒的原则。不建议直接睡在席子上,因为席子多为凉性,如为舒适,可在席子上铺吸尘透气的棉单隔凉。炎热的天气可不必包头,但必须要避风,包括空调吹出来的风,空调可以使用来降低室温,但风绝不可以直接吹到产妇……【详细】

坐月子刷牙、洗澡非要用烧开后的水吗?==========>开水能杀菌,更安全

因为产褥期的女性,身体的免疫力比较低下,使用开水,可以减少细菌的滋生,降低感染的机率。因此,使用温开水和软毛的牙刷刷牙,使用烧开的水洗浴更加安全……【详细】

用姜片或者艾叶煮水后洗浴,真的更好吗?==========>对产后女性大有裨益

艾叶有温经止血,袪虚寒功效,对于产后女性,散寒袪湿,袪风止痛,温经透络很有必要,因此,姜有促进血液循环和消炎的作用,其有效成分可被人体吸收,可预防关节疼痛,因此,用艾叶或姜水洗浴,对产后的女性是大有裨益的……【详细】

  网易亲子推出微博“专家连线”并组成微博专家团,这些专家每天都会在网易微博更新,各位网友关于育儿,宝宝饮食营养,早教,智力开发,宝宝运动及孕期或者产后恢复,心理问题等都可以关注相应的专家,直接留言提问哦……

  早教专家:牟娟——“凡事给宝宝选择
 

牟娟

婴幼儿早教专家,国家首批育婴行业师资培训师 ,国家高级职业指导师, 金色童年娃娃馆教研总监,尤其擅长儿童的心理健康和性格培养。

  国医堂中医门诊部专家】——杨毅玲
 

杨毅玲

国医堂中医门诊部专家杨毅玲,擅长治疗内、妇、儿、皮科各种常见病、多发病和疑难病

  【美国食品工程学博士云无心】“在实验室里研究做饭”
 

云无心

云无心,美国普度大学食品工程博士。美国食品技术协会高级会员,科学松鼠会主要科普作者之一。

  【亲子教育专家杨淼】“越多运动,宝宝越聪明”
 

杨淼

KindyROO瑞德探知学堂集团副总裁;机构高级培训师;国际早期教育协会国际注册亲子教育专家;2010年翻译澳洲专业书籍《越动越聪明》。

  【中国协和医科大学副教授杨霞】“人和植物一样,也需要光合作用。”
 

杨霞

杨霞,1986年毕业于北京大学心理学系。现任中国协和医科大学副教授、协和启迪心理咨询中心主任,心理医生。

编辑:娃娃   时间:2011-03-25 分享到:
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